羽生結弦、5年ぶり日本一を見据えて 12月26日公式練習ドキュメント - スポニチアネックス Sponichi Annex

フィギュアスケート全日本選手権第2日（ 2020年12月26日長野市ビッグハット）

＜全日本フィギュアスケート選手権第2日＞フリーに向けて練習する羽生結弦（撮影・小海途　良幹）
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　25日の男子ショートプログラム（SP）で103・53点をマークして首位発進した羽生結弦（ANA）が午前の公式練習に参加し、24番目の最終滑走として午後9時3分に登場するフリーに向けて調整した。

　【羽生結弦　2020年12月26日公式練習ドキュメント】

▽8:55　会場入り。
▽9:59　白のANAジャージーを着て、リンクサイドに姿を見せる。前のグループの練習が終わり、拍手。
▽10:00　公式練習スタート。右足からリンクイン。会場を見渡す。
▽10:01　関係者がプーさんのティッシュケースをフェンスに設置する。羽生はゆっくりとスケーティング。
▽10:02　振り付けを確認しながら滑る。
▽10:03　ゆっくりとスケーティング。
▽10:04　思考を巡らせながら、スケーティングを確認。
▽10:05　ドリンクを口に含む。
▽10:06　3回転ループを跳ぶ。
▽10:07　3回転ルッツ―オイラー―3回転サルコーを跳ぶ。
▽10:08　ゆっくりとスケーティング。
▽10:09　トリプルアクセルに成功。
▽10:10　トリプルアクセルに成功。その後、ドリンクを飲む。
▽10:11　トリプルアクセル―2回転トーループを決める。
▽10:12　リンクを漂う。
▽10:13　氷上でクルクルと回り、ジャンプのイメージを高める。
▽10:14　ドリンクを口に含む。
▽10:15　ループは2回転。
▽10:16　ループは2回転。
▽10:17　ループは3回転。
▽10:18　ゆっくりと滑る。いろいろなところを指さす。
▽10:19　トーループの4―3回転を決める。
▽10:20　トーループの4―3回転を決める。いろいろなところを指さす。
▽10:21　ドリンクを飲む。
▽10:22　4回転サルコーを跳ぶ。その後にトリプルアクセル―2回転トーループ。
▽10:23　4回転ループを決める。
▽10:24　4回転サルコーを決める。ドリンクを口に含む。
▽10:25　4回転ループ成功。
▽10:26　ドリンクを飲む。ゆっくりと滑りながら首を回す。
▽10:27　ループの踏み切り動作を確認。
▽10:28　フリー「天と地と」の曲かけスタート。4回転ループ成功。
▽10:29　4回転サルコー成功。トリプルアクセル―2回転トーループ成功。その後、ループは2回転。
▽10:30　トーループの4―3回転成功。
▽10:31　4回転トーループ―オイラー―3回転サルコー成功。トリプルアクセル成功。
▽10:32　スピン。両手を天に突き上げるポーズでフィニッシュ。
▽10:33　ループの踏み切り動作を確認。
▽10:34　スピンを確認。
▽10:35　アクセルの踏み切りを確認し、公式練習終了。4方向に礼。
▽10:36　関係者からプーさんを受け取り、リンクサイドから姿を消す。
▽10:50　会場を後にする。